Costo de vida en Polonia: Gastos básicos y dinero necesario para vivir como extranjero

Polonia es uno de los países europeos que más atrae a los extranjeros para vivir. En general, la calidad de vida es alta, la economía se mantiene estable y tiene más oportunidades de empleo para trabajadores cualificados que muchos otros países, lo cual necesariamente lo convierte en un destino interesante para inversionistas, emprendedores, nómadas digitales e, incluso, estudiantes. Sin embargo, también es uno de los destinos más costosos de Europa del Este, por lo que no está de más preguntarse: ¿cuál es el costo de vida en Polonia?

Para ayudarte a decidir si vale o no la pena vivir en Polonia, hoy te hablaremos sobre cuánto dinero necesitas para acomodarte en el país, teniendo en cuenta factores clave como alojamiento, alimentación, transporte, salud y, por supuesto, actividades de ocio y entretenimiento. Continúa leyendo con nosotros y descubre todos los detalles.

Precios del alojamiento en Polonia

Sea cuál sea el lugar del mundo al que pienses mudarte, el alojamiento siempre será un gasto importante, y Polonia no es la excepción a la regla. Es por eso que acá analizaremos las tarifas generales de diferentes opciones de alojamiento, como el alquiler de piso, hoteles, compra de vivienda y más.

Hostel y hoteles en Polonia: Ideal para los primeros días

Lo más recomendable para los primeros días en Polonia es alojarse en hoteles o hostels, ya que así el extranjero podrá conocer un poco la ciudad y obtener información más completa antes de decidirse por otro tipo de alojamiento.

Ahora bien, se debe tener en cuenta que, para largas estancias, esta suele ser una opción bastante costosa. Una habitación doble en un hotel tradicional de gama media tiene tarifas cercanas a los 220 PLN ($60 USD). Ya en hoteles de lujo, los precios por noche pueden superar los 366 PLN ($100 USD).

Si eres estudiante o quieres una opción más económica, están los hostels, cuyos precios cambian de acuerdo con el tipo de habitación que busques (compartida o privada), la ubicación y los servicios incluidos. En las principales ciudades, los precios de habitaciones privadas rondan los 200 PLN ($54,55 USD) por persona, mientras que en las compartidas podrás encontrar precios desde los 55 PLN ($15.00 USD). Ten en cuenta que en estos costes se incluyen servicios básicos y WiFi.

¿Estancias largas? Considera alquilar un piso

En lo que respecta al alquiler de pisos, el costo de vida en Polonia varía de acuerdo con la zona/ciudad en la que vivas y el tipo de alojamiento que busques. Ten en cuenta que los precios más altos se encuentran en ciudades como Varsovia o Cracovia.

Por ejemplo, un apartamento de un dormitorio en una zona normal de la ciudad (generalmente amoblado) se puede alquilar desde los 3.000 a 3.600 PLN ($818 USD -$1.000 USD) por mes. El mismo apartamento en una zona céntrica, puede alcanzar precios entre 3.800 a 4.900 PLN ($1.037 – $1.340 USD). Ya los apartamentos de dos o tres habitaciones, pueden superar fácilmente los 6.000 PNL ($1.600 USD).

Alquiler de habitaciones para estudiantes extranjeros en Polonia

A pesar de que el alojamiento en Polonia tiende a ser costoso en comparación con los demás países de Europa del Este, los estudiantes tienen una opción adicional para reducir el coste de la vivienda: el alquiler de habitaciones.

Si te interesa compartir dormitorio, sea para construir comunidad o aprender el idioma, encontrarás precios que rondan los 256-329 PLN ($70-90 USD) por mes en una habitación compartida. Si buscas una habitación privada, estas manejan tarifas entre los 439 a 659 PLN($120-180 USD).

Colivings en Polonia: Optimizados para nómadas y trabajadores remotos

Aunque funcionan de una manera similar a un hostel, los colivings son una alternativa mucho más completa (a la vez que económica), especialmente para extranjeros que sean nómadas digitales o trabajadores remotos. Esto debido a que, además de ofrecer servicios básicos, cuentan con espacios de coworking y creación de comunidad.

En estos espacios, las habitaciones compartidas rondan los 2.500 a 3.200 PLN ($700-$900 USD) al mes, mientras que las habitaciones privadas alcanzan los 4.390 PLN ($1.200 USD) mensuales.

¿Planeas vivir en Polonia? Conoce la compra de vivienda

En caso de que quieras residir en Polonia por una larga temporada, de seguro te estarás preguntando sobre cuánto cuesta adquirir una propiedad en el país.

En las grandes ciudades —como Varsovia, Cracovia o Gdansk — el precio por m2 de un apartamento en zona céntrica está, en promedio, entre los 19.332 y los 21.826 PLN ($5.200 – $5.900 USD);en zonas más alejadas, los precios varían entre los 13.300 a los 14.600 PNL ($3.630 – $3.900 USD).

En ciudades medias o más pequeñas —como Berslavia, Poznań o Katowice— los precios por metro cuadrado están entre los 7.000 a los 12.500 PLN ($1.900 – $3.400 USD).

A estos precios deberás añadirles el costo promedio de facturas de servicios públicos: la electricidad está entre 100-170 PLN ($27-46 USD); la calefacción, entre 150-250 PLN ($40-$68 USD) y agua, entre 45-60 PLN ($12-16USD).

Costo de la alimentación en Polonia

Para seguir ahondando en el costo de vida en Polonia, es fundamental analizar las tarfas de la alimentación, tanto en casa, como por fuera de ella.

Lo primero que debes saber al respecto es que las alternativas más recomendadas para comprar alimentos son los grandes supermercados, como Biedronka, Netto, Kaufland, Auchan y Lidl. Allí podrás adquirir productos de canasta básica y otros más premium, con precios como:

• Litro de leche: 3,90 PLN ($1,60 USD).
• 500 g de pan blanco: 4,90 PLN ($1,34 USD).
• Docena de huevos: 14,45 PLN ($3,40 USD).
• Kilo de filetes de pollo: 24 PLN ($6,55 USD).
• Kilo de plátanos: 6,48 PLN ($1,67 USD).
• Kilo de tomates: 10,79 PLN ($2,95 USD).
• Botella de agua de 1.5 litros: 2,43 PLN ($0,66 USD).
• Botella de vino: 26 PLN ($7,10 USD).
• Kilo de arroz blanco: 5,62 PLN ($1,53 USD).
• Kilo de queso local: 34,47 PLN ($9,41 USD).

Con respecto a los precios anteriores, una persona promedio que desee desayunar, almorzar y comer en casa, requiere de, aproximadamente, 150 a 250 PLN por semana ($40,94 – $68.00 USD).

Y ¿Cuánto cuesta comer por fuera?

No es raro que en algún momento quieras salir a almorzar o cenar. En Polonia, tendrás varias opciones entre las que puedes elegir, como los restaurantes locales de gama media. En estos establecimientos encontrarás menús del día, es decir, una comida completa con bebida, entre 30 a 50 PLN ($8,19 – $13,55 USD).

En caso de que quieras una comida más económica, pero igual de tradicional y reconfortante, podrás entrar a un bar de leche, los cuales manejan precios entre los 10-25 PLN ($2,73 – $6,82 USD). En restaurantes elegantes, los precios de un menú se mueven entre los 150 – 400 PLN ($40 – $110 USD).

Si quieres acompañar el menú con una bebida adicional, recuerda que un vaso de cerveza de 500 ml está en, aproximadamente, 14 PLN ($3,82 USD); la copa de vino ronda los 15 PLN ($4.00 USD) y los cócteles, los 25 PLN ($6,68 USD).

Cuánto cuesta transportarse en Polonia

Ahora es momento de pensar en cómo moverte por las ciudades polacas. La buena noticia que es que este país cuenta con un transporte público de alta calidad, pero también tiene la infraestructura para que puedas moverte fácilmente en bicicleta o en coche.

Como sabemos que las tarifas son imprescindibles para seleccionar el medio de transporte, acá detallaremos las opciones de movilidad más relevantes y sus respectivos precios.

La opción más popular: Transporte público polaco

En lo que respecta al transporte público, debemos aclarar que los medios más utilizados son el autobús y el tranvía.

El sistema público en Varsovia, Cracovia o Breslavia tiene tarifas para billetes sencillos (válidos por 40 a 75 minutos) con precios entre los 3,40 a los 4,40 PLN ($1,06 a $1,34 USD). Si quieres un billete válido por 24 horas, el precio se aproxima a los 15 PLN ($4,09 USD). También tendrás la oportunidad de adquirir pases mensuales por un coste cercano a los 100 PLN ($27,30 USD).

Trenes y autobuses interurbanos

Además del transporte público funcional dentro de la ciudad, Polonia también cuenta con un servicio de trenes interurbanos con tres alternativas: los trenes rápidos o express, los TKL regionales y los trenes de velocidad lenta. En general, los más costosos son los trenes Intercity express, con tarifas que comienzan enlos 37 PLN ($10,10 USD). Vale aclarar que estas tarifas específicas son unas de las más bajas de europa.

También podrás usar los autobuses interurbanos estatales o de empresas privadas. Aunque sus tarifas varían entre operadores y distancias, la mayoría de veces están en el rango de 20-100 PNL ($5,46 – $27,30 USD).

Taxi y Uber para un servicio más personalizado

Además de las alternativas mencionadas anteriormente, el costo de vida en Polonia también debe considerar las tarifas de moverse en taxi o a través de transporte privado contratado mediante plataformas legales, como Uber.

En el caso de los taxis, la tarifa base en una hora normal o no tan congestionada es de, aproximadamente, 9.00 PLN ($2,46 USD); por su parte, el costo por kilómetro adicional ronda los 4.00 PLN ($1,09 USD). Asimismo, la tarifa por una hora de espera puede alcanzar los 50 PLN ($13.00 USD).

Ahora bien, en la mayoría de ocasiones contratar un Uber tiende a ser más económico que un taxi, con una tarifa mínima por kilómetro de 2.00 PLN ($0.55 USD).

Movilidad más limpia: Alquiler de bicicletas y patinetes eléctricos

Muchos extranjeros disfrutan de medios alternativos de transporte, como las bicicletas y los patinetes eléctricos. Con ellos hay más posibilidades de conocer la ciudad e, incluso, de llegar más rápido cuando se trata de distancias cortas.

De hecho, hoy en día, Polonia es uno de los países de Europa con mejores beneficios para alquilar patinetes. En general, un trayecto de no más de 10 minutos cuesta entre 8 a 12 PLN ($2,18 a $3,28 USD).

En ciudades como Varsovia puedes acceder al sistema de bicicletas eléctricas estatales, con tarifas por hora entre los 30 y 40 PNL ($8,19 – $10,42 USD). También podrás pagar tarifas diarias entre los 60-250 PLN ($16,38 – $68,24 USD).

Muévete con autonomía: Alquiler y compra de coches

Para no aumentar tanto el costo de vida en Polonia, muchos extranjeros aprovechan la opción de alquiler de coche. Las tarifas de este servicio resultan más económicas que en la mayoría de Europa Occidental, moviéndose entre 73-146 PLN por día ($20-40 USD) para un vehículo compacto.

Pero si lo que quieres es garantizar tu movilidad con un coche propio, es clave tener claras las tarifas de compra.

Los precios de los automóviles suelen ser altos, aunque se encuentran en declive desde inicios del 2024. Los coches nuevos de marcas populares tienen precios iniciales de, aproximadamente, 145.000 PLN ($ 39.500 USD). Por otro lado, podrás encontrar coches usados desde los 32.900 PLN ($8.980 USD). Claro está que los valores aumentan de acuerdo con el tamaño y potencia del vehículo.

Aunque siguen siendo asequibles, los coches en Polonia son más altos que en países como Estados Unidos, donde un coche nuevo puede rondar los $32.000 USD.

Pero las tarifas anteriores solo se refieren al coche como tal. Por eso, también debes incluir en tu presupuesto costos adicionales, como el costo de incripción (100-150 PLN – $27.00-$40.00 USD), costo de inspección anual (aprox. 100 PLN – $27.00 USD) y el impuesto PCC sobre vehículos usados, el cual se mantiene en el 2% del valor del vehículo.

No te olvides tampoco de incluir el valor de la gasolina. En este caso, el litro de gasolina inicia en un valor de 5,98 PLN ($1,63 USD), y un litro de diésel ronda los 5,95 PLN ( $1,62 USD).

Estacionamiento en Polonia: Tarifas variables

Para estacionar tu vehículo en Polonia podrás aprovechar las zonas de estacionamiento en vía pública, las cuales se dividen en zonas de pago (centro de las ciudades y con horario fijo), zonas residenciales (con permiso) y zonas gratuitas.

Ahora bien, el precio de este servicio varía entre ciudades y de acuerdo con la zona; sin embargo, en las ciudaes principales, los costos por hora rondan los 4.00 – 7.00 PLN ($1,09 – $1,91 USD).

En el caso de los estacionamientos privados encontrarás tarifas planas que inician en los 40 PLN por día ($10,92 USD).

En la mayoría de ocasiones, el estacionamiento se paga a través de aplicaciones móviles como moBILET o mPay, con boletos físicos o a través de parquímetros con opción de tarjeta de crédito.

Los peajes en las autopistas polacas

La red vial de Polonia se compone por autopistas, rutas nacionales o rutas locales. Sin embargo, son las autopistas las que generalmente llevan peaje, los cuales se pueden pagar tanto con efectivo como con tarjeta de crédito, así como mediante el sistema Autostrady Autopay, el cual ya viene activo al momento de alquilar un coche.

Los costos varían de acuerdo con el tipo de vía y el trayecto, por ejemplo: para trayectos largos, las tarifas se acercan a los 100 PLN ($27,30 USD), mientras que un trayecto más corto, menor a los 100 Km, está entre 20 y 30 PLN ($5,46 – $8,19 USD).

Costos de los servicios de salud en Polonia

El sistema de salud universal de Polonia se gestiona a través del Fondo Nacional de Salud (NFZ), con acceso a diferentes servicios médicos y tratamientos especializados. A este sistema pueden acceder personas empleadas a tiempo completo o parcial, autónomos o estudiantes de la UE.

Para los extranjeros que cumplan con los requisitos anteriores, el coste mensual del fondo está alrededor de 700 PLN al mes ($191.00 USD). Es importante considerar que algunos servicios pueden tener copagos o cargos adicionales en tratamientos y medicamentos especializados.

Para las estancias cortas, los extranjeros europeos podrán solicitar en su país de origen la Tarjeta Sanitaria Europea, cuya emisión no tiene coste.

Seguros médicos privados para extranjeros en Polonia

Para los extranjeros de estancias cortas, medias o largas, los seguros médicos privados en Polonia son una buena alternativa, ya que, en su modalidad más básica, cubren servicios de urgencia, hospitalización y repatriación.

El coste mensual de un seguro médico en Polonia de buena calidad se encuentra entre los 40-60 USD (146,54-219,81 PLN). Lo ideal es que la cobertura supere los 100.000 USD.

¿Cuánto cuesta la atención médica si no estás cubierto?

Si no estás inscrito en el sistema público o no tienes una póliza médica privada, deberás asumir por completo el costo del servicio médico al que accedas. Acá te dejamos las tarifas principales:

• Consulta médica general: Ronda los 100-150 PLN ($27.00 – $47.00 USD).
• Consulta médica con especialista: Sus precios oscilan entre los 150 a 300 PLN ($40.00 – $80.00 USD).
• Hospitalización: El costo diario medio de hospitalización en una clínica pública está entre los 300 a 600 PLN ($80.00 – $160.00 USD). Los precios varían dependiendo del tiempo de estancia y la atención requerida.
• Cirugías de rutina: Dependiendo de la complejidad y procedimientos adicionales, una cirugía está, en promedio, entre los 2.000 a 5.000 PLN ($545,92 – $1364 USD).
• Procedimientos dentales simples: Las consultas se encuentran entre 200-400 PLN ($54.00 – $109.00 USD).

En lo que respecta a los medicamentos, el precio de la medicina para resfriado con duración aproximada de seis días, tiene un costo de hasta 42 PLN ($11,46 USD); acá se incluye medicina como tylenol, coldrex y sus equivalentes. La caja de antibióticos de 12 dosis puede valer hasta 73 PLN ($20 USD). Muchos medicamentos son reembolsados, total o parcialmente, por el NFZ.

Otros servicios vinculados al cuidado de la salud

Dentro de las tarifas de cuidado de salud en el costo de vida en Polonia también se incluyen valores de entrada al gimnasio, piscina e, incluso, clases de yoga.

La membresía en los gimnasios, por ejemplo, se mueve entre los 80 a 200 PLN al mes ($21,84 – $54,59 USD). Las piscinas ofrecen visitan por entre 15-25 PLN ($4,09 – $6,82 USD).

Por su parte, las sesiones de yoga y pilates rondan los 99 PLN ($27,02 USD).

Costos de los planes de internet y llamadas en Polonia

Para trabajar, estudiar y entrenerte no puedes dejar de analizar el valor de los planes de internet fijo, móvil y llamadas en el costo de vida en Polonia.

Los planes de internet residencial, por ejemplo, ofrecen conexión de alta velocidad a través de fibra óptica. Dependiendo de las características de cada plan y los servicios adicionales, las tarifas de este servicio se mueven entre los 50 a 90 PLN mensuales ($13.00 – $24.00 USD).

Por su parte, el coste del acceso a internet móvil más servicio de llamadas para planes prepago se mueven entre los 36 a 54 PLN ($10.00 – $15.00 USD). Los planes por suscripción comienzan en los 20 USD. El mercado en Polonia es bastante competitivo, por lo que encontrarás alternativas variadas con operadores como Orange, Play y T-Mobile.

Pero para acceder a los planes anteriores, deberás ir a un local físico y contratar el servicio a través de procesos largos y engorrosos. De ahí que nuestra recomendación es acceder a la eSIM de datos de Holafly para Polonia. Esta te ofrece datos ilimitados en cobertura 4G y 5G, y se activa a través de un QR de forma instantánea. La gestión de este servicio es completamente remota. Sus tarifas comienzan en los $3,90 USD.

Y si quieres liberarte de la preocupación de renovar los planes manualmente, ¡contrata los planes de suscripción Holafly! Estos ofrecen capacidad de 25 GB o datos ilimitados, con precios entre $49,90 y $64,90 USD.

Precios para actividades de ocio

Aunque claramente hay prioridades dentro del costo de vida en Polonia, siempre es bueno reservar algo del dinero para actividades de ocio y entretenimiento. Acá resumimos las tarifas de los gastos adicionales más relevantes.

• Entradas a cine en Polonia: En ciudades principales, estas tienen tarifas entre los 24 a 40 PLN ($6,82 – $10,92 USD).
• Entradas a teatro: El teatro es una actividad más exclusiva, por lo que sus tarifas son más altas; estas están entre los 40-100 PLN ($10,92 – $27,30 USD).
• Entradas a conciertos y festivales de música: Los pases para conciertos nacionales e internacionales se mueven entre los 80 y 200 PLN ($21,84 – $54,59 USD). Por su parte, los festivales van de los 80 PLN hasta los 430 PLN ($117.00 USD).
• Suscripciones a plataformas de streaming y entretenimiento: Netflix, por ejemplo, ofrece planes entre 29-60 PLN por mes ($8,19 – $16,38 USD). En el caso de Spotify, los precios rondan los 10-30 PLN ($2,73-$8,19 USD).
• Corte de pelo hombres/mujeres: Para los primeros, un corte de pelo está entre 50-100 PLN ($13,65 – $27,30 USD); para las mujeres, está entre 100 a 200 PLN ($27,30 – $54,59 USD).
• Presupuesto para ropa: En general, dependiendo de la marca, los consumidores requieren de, por lo menos, 500 PLN al mes ($136 USD).

¿Cuánto cuesta en promedio vivir en Polonia?

Para este 2025, Polonia se encuentra en el puesto 29 de 41 países europeros, aunque, sin duda, es uno de los más costosos de Europa del Este.

Para una persona sola, el costo de vida en Polonia puede alcanzar los 9.200 PLN ($2.500 USD), teniendo en cuenta gastos de alquiler y el buen manejo de los gastos para actividades de ocio. Si viajas en pareja, el precio aumenta a, aproximadamente, 15.000 PLN ($4.094 USD). Ya para familias de 4 personas, se requiere de un presupuesto de, mínimo 17.200 PLN ($4.600 USD), con gastos mesurados.

Costo de vida en las principales ciudades de Polonia

Para que tengas toda la información sobre el costo de vida en Polonia lo más clara posible, a lo largo de este apartado desglosaremos el coste de acuerdo a las ciudades principales en el país.

Sin duda, la ciudad más costosa es Varsovia. Acá, los alquileres de un apartamento básico pueden alcanzar los 4.500 PLN al mes ($1.300 USD) y el transporte, los 110 PLN ($30 USD). Sus precios en ocio, entretenimiento y alimentación también suelen ser más caros, de ahí que sea la ciudad más costosa de Europa del Este. Los costes mensuales estimados para una sola persona rondan los 12.000 PLN ($3.200 USD).

De cerca le sigue Cracovia. Sus costes mensuales para una persona se estiman cerca de los 8.800 PLN ($2.400 USD). Esta ciudad tiene alquileres entre los 3.000 a 5.000 PLN y el transporte ronda los mismos precios que Varsovia. Por último, entre las ciudades más costosas, está Breslavia, con un coste mensual por persona cercano a los 9.000 PLN ($2.400 USD).

Entre las ciudades más económicas se encuentran Katowice, con un costo de vida aproximado de 4.427 PLN ($1.200 USD) al mes y Rzeszów, cuyo coste mensual ronda los 5.300 PLN ($1.400 USD). Esto teniendo en cuenta que el alquiler en estas ciudades está entre los 935 PLN y los 1.100 PLN.

Preguntas frecuentes sobre el costo de vida en Polonia